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パーソナルトレーニングについて

パーソナルトレーニング イメージパーソナルトレーニングは、マンツーマン(1対1)でトレーニング指導を行なうので、現在の体の状況や目的に合わせたトレーニングが可能となり、非常に効果が出やすいという特徴があります。
お客様によって身体の状態は千差万別です。その状態に合わせて、最も効果的なトレーニングを、目的に合わせて提供致します。ダイエット、姿勢改善、パフォーマンスアップ等、様々な目的に対応いたします。

T・M・C・Cのパーソナルトレーニング

1:オーダーメイドプログラム

骨盤の傾き、重心の位置、筋肉のバランスなどその組み合わせは千差万別で、想像以上に個人差があります。お客様の日々の状態を考え、目的を効率よく達成させる為に、「あなただけのオーダーメイドプログラムを提案致します。」

2:栄養サポート

お客様の目的に合った食事のサポートを提案致します。食事に関しての欲求やストレスには個人差があります。また、内臓の状態で必要な食材は大きく変わります。この個人差に合わせた最適な食習慣を提案致します。管理栄養士も2名勤務しております。

3:メンタルサポート

目的達成のためには精神面が重要です。マンツーマンなので、クライアントが妥協しそうになった時・挫けそうになった時も、お客様が常に高いモチベーションで、目的達成の為にトレーニングして頂けるようにトレーナーがサポートします。

パーソナルトレーニング風景

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